[Météo]. Restez prudents face à la chaleur.
Avec la chaleur accablante de ces dernières semaines, il est important de prendre soin de soi et des autres. Voici quelques rappels pour traverser cette période en toute sécurité :
- Hydratez-vous régulièrement – Buvez beaucoup d’eau, même si vous n’avez pas soif.
- Restez à l’ombre – Limitez les sorties pendant les heures les plus chaudes (12h à 16h).
- Protégez votre peau – Crème solaire, chapeau et lunettes de soleil sont vos alliés.
- Ventilez votre intérieur – Si possible, gardez les fenêtres fermées pendant la journée et ouvrez-les la nuit pour aérer.
- Vérifiez les personnes vulnérables – En particulier les personnes âgées, les enfants et celles en mauvaise santé.
Prenez soin de vous et de vos proches !
